4 Tips om warm te blijven in je tent

1. Zorg dat je warm bent voordat je in je slaapzak kruipt.

Wie koud gaat slapen, maakt zich op voor een nachtelijke sessie koukleumen. Een slaapzak verwarmt namelijk niet, het houdt enkel je lichaamswarmte vast. Heb je het koud voordat je je tent opzoekt, loop dan de camping rond, maak een wandeling of spring enkele keren op en neer.

2. Doe niet al je kleren aan.

Je slaapzak isoleert enkel als er lucht tussen je laagjes kleren zit. Lijk je te veel op het mannetje van Michelin, dan verliest je slaapzak een groot deel van z’n effect. Het is dan verstandiger om extra kleren bovenop je slaapzak te leggen.

3. Thermisch ondergoed kan helpen

Net als propere sokken of een muts.

4. Nuttig een lichte maaltijd of een warme (niet-alcoholisch) drank voor het slapengaan.

Je spijsvertering is een soort interne hittebron, die ervoor zorgt dat je lichaam warmte aanmaakt. Alcohol verwijdt dan weer de bloedvaten, wat voor warmteverlies zorgt.