Trekken & trainen met een tracker

Met een activity tracker heb je niet alleen een stylish accessoire aan je pols, maar meteen ook een verlengstuk van je smartphone. Hij werkt niet alleen als hartslagmeter en workout-ondersteuning, maar doet ook aan slaap- en stress tracking. Zo krijg je een compleet beeld van jouw gezondheid.

Waar let je op?

Waarvoor wil je jouw tracker gebruiken? Wil je alleen je stappen (en afgelegde afstand) bijhouden of heb je ook behoefte aan bijvoorbeeld hartslag- en slaapmonitoring? Daarnaast is compatibiliteit met je smartphone of tablet belangrijk, zodat je gemakkelijk toegang hebt tot de gegevens en ze kunt analyseren. Veel activity trackers hebben tegenwoordig extra functies zoals weerbericht, muziekbediening en betalingsmogelijkheden via NFC… En nog iets wat behoorlijk belangrijk is: hoe lang gaat de batterij mee?

Bepaal welke functies voor jou belangrijk zijn en kies op basis daarvan jouw tracker.

Beginnen met de basic

Ik begin de test met de Fitbit Inspire 2. Met zijn sober ontwerp, klein zwart-wit scherm en plastic-achtig uiterlijk snap je dat hij de goedkoopste is van de vier. Maar: wat hij belooft te doen, doet hij prima. Hij meet je hartslag, registreert je route en geeft een melding wanneer je wordt opgebeld of een bericht krijgt op je smartphone.

Jammer genoeg is het scherm soms moeilijk af te lezen in de zon. Je moet je hand dan tegen het licht in houden om duidelijk te zien wat er staat. De batterijduur is wel fenomenaal: na tien dagen continu gebruik staat de batterij nog steeds op 30%. Om je tracker te verbinden met je smartphone download je de Fitbit-app. De app oogt overzichtelijk, maar synchroniseren gaat soms moeizaam. Voor een premiumabonnement betaal je €9 per maand.

Plons!

De tweede tracker die ik uitprobeer is de Huawei Watch Fit 2021. Dankzij zijn grotere kleurenscherm is het een stuk leuker om te navigeren door de instellingen. Omdat deze tracker de enige is die accurate metingen belooft tijdens het zwemmen, neem ik ‘m een uurtje mee naar het zwembad.

Hoewel het moeilijk is om je hartslag bij te houden tijdens het zwemmen, is de meting goed genoeg voor iedereen die een algemeen idee wil hebben van zijn conditie. Niets meer of minder. De smartphone app Huawei Health kan je niet downloaden via de Google Play store, wat best vervelend is. Via de Huawei-website lukt dat wel en zodra hij op je gsm staat, werkt alles prima.

Voor stevige sporters

De Fitbit Charge 5 is echt een sporthorloge. Bij dit model krijg je voor een half jaar een abonnement op Fitbit Premium, daarmee heb je weer wat extra grafieken en programma’s in de Fitbit-app. Je kan er bijvoorbeeld een persoonlijk work-out programma mee ontwerpen dat is afgestemd op je conditiedoelen.

Je kan ook een overzicht bekijken van je slaapscore en je maandelijkse slaapprofiel. Een leuke extra als je de sportcoaching van je tracker tot een volgend niveau wilt tillen… Omdat het scherm een stuk groter is dan zijn kleine broer Inspire 2, gaat de batterij opvallend minder lang mee.

Horloge of tracker?

Tot slot de vreemde eend uit de reeks: de Garmin Vivomove Sport. Op het eerste zicht lijkt dit een klassiek analoog horloge, niets doet vermoeden dat er heel wat technische snufjes in schuil gaan. Door op het scherm te tikken, licht een extra display op die je info geeft zoals je hartslag en inkomende berichten. De batterij ging minder lang mee dan beloofd; op dag 3 moest hij opnieuw aan de lader.

Extra met een stevige plus is wel de ongevallendetectie van Garmin, die bij een alarmerende beweging automatisch een noodmelding uitstuurt naar een vooraf ingesteld contactpersoon. Al bij al een leuk, stijlvol horloge voor een recreatieve sporter die houdt van mooi design, maar de technische opties blijven beperkt. In de app vind je grotendeels dezelfde informatie terug als bij Fitbit en Huawei. De interface is iets minder overzichtelijk ingedeeld, waardoor je minder snel tussen verschillende onderdelen navigeert.